"Piccole pance" Corsi primi mesi di gravidanza

Il corso è aperto a tutte le donne in gravidanza, sin dalle primissime settimane.

Prevede 6 incontri a cadenza settimanale di 2 ore l'uno, in orario da definire, presso la sede dell'Associazione.

Durante il percorso è prevista una parte teorica e una parte esperienziale di lavoro corporeo.

Per iscrizioni e e maggiori informazioni potete contattarci qui.


 

 

 Verranno trattate diverse tematiche:

- I cambiamenti fisici ed emotivi dei primi trimestri di gravidanza – come gestire i piccoli fastidi

- Igiene della Gravidanza, prendersi cura di sé fin dalle prime settimane di gravidanza

- Il tempo per sé, rallentare il ritmo per dare spazio e tempo al bambino in grembo

- Il bambino in utero, cosa sente, come cresce e come comunica, l'importanza della placenta

- Il legame con il bambino, costruire la relazione

- Il nutrimento, l'alimentazione per prendersi cura della propria salute e di quella del bambino

I corsi durante la gravidanza sono uno strumento di promozione della salute e di prevenzione primaria, necessari per incoraggiare un atteggiamento attivo da parte della donna e della coppia durante tutto l’evento nascita.

Lo scopo di un corso effettuato durante le gravidanza è quello di favorire la consapevolezza e le scelte personali, facendo emergere i reali bisogni della donna e fornendo gli strumenti per supportare le proprie scelte.

I corsi non sono lezioni didattiche, bensì vengono svolti con una metodologia attivante, che pone al centro la donna con le sue esperienze e i suoi bisogni, con tanti momenti per i lavori di gruppo e tante parti pratiche esperienziali. Verranno affrontati tutti gli argomenti che il gruppo richiede e messi in luce i punti di forza dei partecipanti.